ゴルフって、なんだか敷居が高そう——そう思っていませんか？
道具が必要で、服装にもルールがあって、打ちっぱなしに行けば周りは男性ばかり。
「うまく打てないと恥ずかしい」という不安を抱えたまま、なんとなく後回しにしてきた方も多いと思います。
私自身が2026年6月に浦和店で体験レッスンを受けたうえで、女性会員が8割を占める初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」の料金・雰囲気・口コミ・注意点を、ありのままに整理しました。
入会前の体験に行ったり、「入会するか」を決めるための情報として参考にしてみてください。
① 女性会員約8割・月額定額制・クラブ無料レンタルと、初心者が始めやすい条件が揃っている
② 最短6回のレッスン（早い方で入会後1ヶ月）でコースデビューを目指せるレッスンのメソッドがある
③ 体験レッスンは2,200円・50分。しつこい勧誘はなく、まず試してから決められる
※実際に入会した私の満足度は4.8/5.0点です。
先に公式サイトを見てみたい方へ
▶ 初心者専用ゴルフスクール【サンクチュアリ】
初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」は、どんなスクールか
サンクチュアリは、東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城に展開している室内ゴルフ練習場で、一番の基礎から丁寧にゴルフを教えてもらえるインドアゴルフスクールです。
屋内だから、暑さも寒さも、春の花粉・夏の日焼けも関係なくて快適です
もともと女性の初心者向けスクールとして開校しており、現在も会員の多くが女性・初心者という環境が続いています。
大きな特長をまとめると、こんな感じです。
- 女性の初心者・初級者が多い
→未経験でも始めやすい環境 - 月額定額制でレッスン受け放題
→追加料金などの心配がない - クラブのレンタル無料
→手ぶらで通える、最初から買わなくていい - 最寄り駅から徒歩5分以内の好立地が多い
→気軽に通いやすい - 営業時間は7時〜24時 ※店舗による
→仕事帰りや週末にも通いやすい - 室内完結の練習環境
→天気や気温に左右されない
入会者には「ゴルフを一度もやったことがない」という状態から始める人も多く、
初回レッスンでクラブの握り方や立ち方・構え方から教わります。
初期から段階的にゴルフ場でのコース（ラウンド）デビューを目指すプログラムが用意されていて、長年の運営経験からの実績やノウハウもたくさんあるので安心です。
【浦和店・体験レッスン】のレポート（2026年6月）
私は、埼玉の浦和店で実際に体験レッスンを受けてきました。
この記事では、女性初心者が体験前に知っておきたい「アクセス・雰囲気・流れ・勧誘の強さ」を中心に整理します。
なお、体験レッスン内容やGOLFZONの詳しい使い勝手は、以下の別記事で詳しくまとめます。
▶ サンクチュアリゴルフ浦和店を体験｜レッスン内容とGOLFZONを正直レビュー
アクセス・店内の雰囲気
浦和駅から徒歩5分。メガネ屋さんが目印で、ビルの地下にあります。
ビルの上下に看板が出ているので、初めて来ても迷いにくいでしょう。
店内は全打席を使っていなかったこともあり、インドア施設らしく少し落ち着いた明るさ。
ただ通路は十分明るく、不安感は一切ありませんでした。
個人ブースは6席で、椅子に座って休憩しながら練習できるゆとりある広さです。
体験レッスンの流れ
受付でアンケート記入と簡単なヒアリングの後に、ブース（練習レンジ）へ移動。
同じ時間帯に使う会員さんとインストラクターとストレッチから始まり、首・手首・足首など関節をほぐしてからボールを打ちます。
この「準備運動から入る」丁寧さは、初心者が安心できると感じました。
体験レッスンは50分間たっぷり。
レッスンは巡回制で、インストラクターは同じ時間帯の3人を順番に回ってくれました。
私のところにも4〜5回来てくれて、シミュレーターのデータを見ながらその都度アドバイスをもらえました。
これが通常のレッスンスタイルだそうです。
レッスン後は入会案内やカウンセリングが約20分ほど。
分かりやすいカリキュラム表を使って説明してくれ、営業感はほとんど感じませんでした。
体験レッスンでの課題を整理し、入会後のレッスンの内容なども少し話ができそうです。
以下が入会後の練習のプログラム。
コースデビューまでの自分の立ち位置が分かって、その時のレベルと目標までが分かりやすく自己管理できます。
体験レッスン費用は2,200円（税込）、キャッシュレス決済で完了です。
インストラクターの印象
担当してくれたのは30代の男性インストラクター。
自然な笑顔が絶えず、圧を感じさせない柔らかい対応でした。
女性初心者が初めて体験に行く場面でも、質問しやすい雰囲気です。
体験レッスンにも関わらず、具体的なアドバイスをしてもらえて、イメージが湧かないポイントに対しては、会話の中でテンポよく違う言い回しでアドバイスをしてくれるなど、女性や初心者でも質問しやすい雰囲気だと思いました。。
シミュレーターについて
浦和店には「GOLFZON」が導入されていました。
シミュレーターの種類は店舗によって異なるため、設備にこだわりがある方は、実際に通う予定の店舗で体験して確認するのがおすすめです。
体験してみて、率直な感想
「初心者・女性向け」というイメージが先行しがちなサンクチュアリゴルフですが、
私自身が体験した浦和店に限って言えば、初心者だけでなく経験者も使いやすそうな余地を感じました。
レッスン内容やGOLFZONの詳しい使い勝手は、別記事で整理しています。
この記事では、女性初心者が体験前に知っておきたい雰囲気・流れ・安心感を中心に見ていきます。
料金はどのくらいかかるか
お金がかかるイメージが強いゴルフですから、費用のことも気になるかもしれません。
ここでは、サンクチュアリの料金体系を簡単に整理します。
料金・キャンペーンは申し込む店舗と時期によって変わってきます。
正確な金額は文末のリンクから、公式サイトまたは体験レッスン時に確認してください。
| 項目 | 目安 （税込） |
|---|---|
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 入会金 | 11,000円 ※キャンペーン時 半額 |
| 月額費用 | 約 20,000円 前後 ※女性は定額通い放題 |
| クラブ レンタル | 無料 |
| ボール代・打席代 | 無料（月会費に含む） |
定額制でレッスン受け放題という仕組みなので、週2回も通えば1回あたりのコスパは高まります。
ジムの月会費と同じような感覚で計算できると思うので、「なんとなく続けられそう」と感じていただけるのではないでしょうか。
キャンペーン期間中は、
・入会金が半額
・月額費用が初月０円
”今”をチェックすることをオススメします。
料金が分かったら、次は体験で確かめる
体験レッスンは手軽な50分・2,200円。
月額費用やキャンペーンの詳細は公式サイトで確認できます。
しつこい勧誘はないので女性も安心です
▶ 公式サイトで料金体系とお得なキャンペーンを確認する
予約・通いやすさについて
レッスンの予約・変更・キャンセルはすべてWeb上で完結します。
電話対応が不要なので、忙しい日常の中でも使いやすいと評判です。
体験時に教えていただいた予約ルールを（簡単ですが）まとめます。
- 予約は1日1回・好きな時間帯で入れられる
- 1回消化すると、次の予約が入れられる（平等です）
- 予約は利用枠開始時間の10分前まで可能
- キャンセル・変更は開始時間の2時間前まで
- ２時間を越えてのキャンセル・変更はペナルティ対象
- 無断キャンセルは予約できない期間が延びる
- 遅刻・早退はペナルティなし
「週1〜2回、好きな時間に通いたい」という場合は、
入会前に希望の時間帯が取りやすいかを体験レッスン時に確認しておくことをすすめます。
ペナルティは練習の予約を入れられない期間が発生するので不便です。
何より、その枠を利用したかった人には迷惑ですし避けましょう。
他店舗の相互利用について
サンクチュアリゴルフは東京・神奈川・埼玉エリアを中心に複数店舗を展開しており、
入会した店舗以外でも練習できる「相互利用」の仕組みがあります。
ただし、利用できる店舗の範囲は規則の確認が必要です。
店舗ごとにランクが設定されていて、利用料金も異なります。
この入会した店舗のランクによって利用可否が出てくるのです。
直接確認した内容をまとめると、
- 比較的料金の高い都心店舗（銀座・六本木など）で入会すると、全ての店舗を利用できる
- 郊外の比較的安価な店舗で入会した場合、銀座・六本木などの都心部の店舗は利用できない
- 相互利用の範囲はエリアと入会店舗のランク（S/A/B/C/D）で決まる
「仕事帰りは都心店舗、週末は近所の郊外店舗で」という使い方を検討している方は、
都心部の店舗で入会手続きをする必要があるので、事前に自分の利用希望パターンを確認しておきましょう。
※ 相互利用の条件は変更される場合があります。入会する店舗で最新情報をご確認ください。
コースレッスンとはどんな内容か
サンクチュアリには、室内のインドアレッスンとは別に、実際のゴルフ場で行う「コースレッスン」があります。
インドアで基礎を学んだあと、コースでラウンドを実践する。
この「インドア→コース→インドア→・・」のサイクルが上達を加速させる仕組みです。
公式サイトによると、インドアレッスン6回を目安にコースレッスンへ進む流れになっており、
週1回のレッスンを受けて練習すると最短6週間でコースデビューが目指せるのも、サンクチュアリの特長です。
※クラブのレンタルも1,000～2,000円で可能です
早い方では入会後、ひと月ほどでコースデビューされる方もいるそうです。
コースレッスンは5ステージ制
体験時に配布された資料をもとに整理します。
コースレッスンはレベル別に5段階のステージに分かれています。
| ステージ | 対象 主な内容 |
|---|---|
| デビュー | コースデビュー前の方 コースの体験・ルールやマナー |
| トライアル | デビュー後・初期段階 傾斜地など場面ごとの練習 |
| セミファイナル | コースを回ったことがない方 18ホールのラウンド |
| ファイナル | 上位ステージ 迷惑をかけずにラウンドできるか |
| プラチナ | 最上位ステージ インストラクターと18Hラウンド |
担当インストラクターが1人つき、各ステージごとにレベルや内容に合わせて、定員が８人・６人・４人など少人数で設定されているので、丁寧に教えてもらえそうですし、レッスンの質も安定しそうです。
ステージアップを練習の目標にできるので、継続して取り組みやすい仕組みですね。
ひと月ごとで次のステージに上がる方もいるそうで、最終目標「卒業スコア108以下」と設定されています。
送迎・開催日・料金
- コースレッスンの開催日は基本的に土曜日と日曜日
- 六本木店または有楽町店からバスで乗り合い送迎
- バス代・ラウンドフィーなど諸経費の概算：3〜4万円
- 豊富な割引制度によって、デビューステージは22,300円くらいから
早割・レディース割など複数割引の組み合わせで5,000円以上の割引きになることもあるそうです。
詳しいことは体験レッスンに行けば、気軽に教えてもらえますよ
正確な料金・内容・割引条件は時期・店舗により変動するようですから、入会後に店舗やインスタクターに相談してみましょう。
ラウンド代・レッスン代・送迎がセットになっているため、自分でゴルフ場を予約して回るより費用の見通しが立てやすいです。
一緒にコースに行く仲間に車を運転してもらったり送迎してもらうのも気を使いますからね。
ゴルフ仲間はできる？コミュニティについて
「出会いはあるの？」という疑問を持つ方も多いようです。
グループレッスンとコースレッスンを通じて、
同じ時期・同じレベルで始めた人との自然なつながりは生まれやすい環境です。
ネット上の口コミにも
「コースレッスンで友達ができた」
「一緒にプライベートラウンドに行くようになった」
というコメントが複数確認できます。
女性会員が多いので、女性同士で気軽に情報交換できる雰囲気があるのも特長ですね。
ただ、出会いを「目的」にしたスクールではないと思いますが、
練習やラウンド、コンペを通して「ゴルフを通じて自然とつながりができる」環境ということはいえるでしょう。
「ゴルフをしっかり楽しみたい」という気持ちで通っている人が多い分、自分と同じ温度感の仲間が見つかりやすいと思います。
実際の雰囲気や口コミから見えること
私は浦和店を体験してきたのですが、平日昼間では女性が２人で盛り上がってレッスンを受けていました。
50分間、休憩もしないでしっかり打ち続けていて、笑い声も聞こえながら楽しそうでした。
インストラクターの方の雰囲気も柔和で、自然な笑顔で接してくれるので親近感も信頼感もあって、好感が持てて良い感じです。
ネット上にあったサンクチュアリの口コミを一部を紹介します。
良い口コミ
- 女性の会員が約8割と多く、初回から居心地が良かった
- インストラクターが丁寧で、未経験の不安がすぐに軽くなった
- 手ぶらでも通えるので、始めるハードルが低かった
- 駅から近くて、仕事帰りにも立ち寄りやすい
- コースデビューまでの流れが明確で目標や見通しが持てた
確認や注意が必要な口コミ
- 人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある
- 店舗は東京近郊に集中しているのが残念
- 上達してくると物足りなく感じることがある
初心者向けに特化したサービス設計なので、
「ゴルフ経験者が本格的に技術を磨きたい」という方には合わない面もあるのかもしれません。
それでも、中級者である私も勉強になる体験レッスンだったので、その模様は別記事で紹介したいと思います。
「まずコースに出られるようになりたい」という段階の方には、特に向いているスクールといえると思います。
まず体験レッスンで雰囲気を確かめることから
体験レッスン（50分）は税込2,200円で参加でき、キャンペーン期間中は入会金半額・初月無料などの特典も。
通うかどうかは体験してから決められます。
2,200円／50分・しつこい勧誘なし
体験レッスン前に知っておきたいこと
体験レッスンに申し込む前に、いくつか確認しておくと安心なことがあります。
店舗は関東・首都圏のみ
店舗があるのは、東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城です。
自宅や勤務先の周辺に最寄り店舗があるかを公式サイトで確認してみましょう。
動きやすい服装で行く
体験レッスンでは実際にクラブを持ってスウィングの練習もするので、スニーカーなど動きやすい服装が無難でしょう。
クラブは無料レンタルのもの使えるので心配しなくても大丈夫です。
ゴルフ経験の申告は正直に
体験時の申込書にゴルフ歴やスコアの記入欄があります。
経験ゼロでも、少しかじった経験があっても、正直に書きましょう。
ヒアリング後の体験レッスンや入会してからがスムーズでベストなものになります。
体験後に入会の案内がある
体験レッスン後に料金プランや利用方法などの説明があります。
この御時世ですから、しつこいセールストークや勧誘もないでしょう。
（あったら、こんなに流行ってません）
体験レッスン（50分）で雰囲気を確かめましょう
初回体験レッスンは2,000円で気軽に申し込み可能。
通うかどうかは体験してから決められます。
ご自身が楽しめそうか、重要ですよね。
この御時世、しつこい勧誘は無いので安心です
クラブフィッティング・購入について
店舗によっては、クラブフィッティングやクラブ購入の相談ができる場合もあります。
フィッティングとは、いろいろなクラブを試し打ちしながら、自分に最も合うクラブを探して、その場で直接購入できる仕組みです。
これからゴルフを始める方にとって、スクールで自分に合うクラブを相談できるのは安心材料の一つになるでしょう。
自分自身のレベルや課題を詳しく知っているインストラクターと購入するクラブ選びができるサービスは珍しいと思います。
興味がある場合は店舗のインストラクターに相談すると良いですね。
男性でも利用できますか？
男性も利用が可能です。
各店舗の料金設定を確認すると、男性会員も受け入れていることが分かります。
（一部店舗では女性の方がお得に利用できる価格設定）
浦和店での無料体験レッスンの内容・シミュレーターのことなどをまとめた体験レビューは、別記事で整理しています。
こんな方に向いているスクールだと思います
整理すると、サンクチュアリは以下のような方に合いやすいスクールだと思います。
- ゴルフが完全初心者で、基礎からしっかり教わりたい
- 女性でも続けやすい環境で始めたい
- 仕事帰りや自宅近くで通える立地で探している
- 未経験でも早くコースでラウンドできるようになりたい
- 道具を持っていない状態から様子を見ながら始めたい
逆に、以下の方には他のスクールも検討してみることをおすすめします。
- 関東圏以外にお住まいの方
- すでにラウンド経験もあり、本格的に上達したい方
自分にも合いそうだと思ったら、まず体験してみてください
通うかどうかは体験してから決めればＯＫ。
2,200円で実際の雰囲気・レッスン内容を実体験できます。
入会申し込みには体験後のキャンペーン利用がお得です
まとめ
初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」は、ゴルフが完全初心者の女性が早めの「コースデビューまで」を目指して通うスクールとして、環境・立地・費用の面でバランスがとれていて、とても良いサービスと感じます。
コースに出ないとゴルフの楽しみの半分も体験できませんからね。
口コミを見ると、「始めて良かった」「続けやすかった」という声も多く、初心者さんや初級者さんにはとても良さそうです。
一方で「中級者には物足りない」という口コミも見かけますが、店舗によっては中級者でも使いやすい設備・レッスンが整っているところもあります。
実際に浦和店を体験してみて、その印象は大きく変わりました。
体験レッスンは低コストで試せるので、気になった方はまず一度、実際に自分で体験してみて、自分の目で確かめてみるのが一番です。
ゴルフは、始めてみると意外と楽しいものです。
興味がなかった人ほどハマる傾向もあると感じています。
「どうしようかな」と迷っているなら、体験レッスンがその答えになるかもしれません。
まずは体験レッスンで確かめてみませんか
体験レッスンは50分・2,200円で参加できます。
自分に合わないことを知れたら、それはそれ。
※ お得なキャンペーンの内容は体験時に要確認
よくある質問
体験レッスンは予約なしでも行けますか？
事前予約が必要です。公式サイトから希望店舗・日時を選んで申し込みます。当日飛び込みは対応していない店舗が多いため、必ず事前に予約してから行きましょう。
体験レッスンに何を着ていけばいいですか？
スニーカーなど動きやすい服装であれば問題ありません。ゴルフウェアは不要です。クラブは無料でレンタルできるので、手ぶらで参加できます。
コースデビューまでどのくらいかかりますか？
目安はインドアレッスン6回以上で、週1回通えば最短6週間ほどでコースデビューを目指せます。早い方では入会後ひと月でコースに出られるケースもあるとのことです。
関連記事
▶ 妻や娘にゴルフを始めてほしいなら、自分で教えない方がうまくいく｜女性初心者スクールの選び方
