この記事では、GOLF NEXT 24 の無料体験レッスンを受けた実体験をもとに、個室の雰囲気・指導内容・注意点（レッスン頻度/土日予約）を具体的に整理しました。
迷っている人に向けて、鶴瀬店での私の実体験をシェアします。
目次Outline
はじめに
練習したい。
だけど時間が、なかなか取れない。
自己流の自分のゴルフは迷走したり、
暑い・寒い、風が吹く季節の練習は正直しんどい。
そんな４０～６０代ゴルフの「あるある」を
まるごと受け止めてくれるのがインドアゴルフ練習場です。
ゴルフネクスト２４＠鶴瀬店で分かった“良い点と注意点”
今回は GOLF NEXT 24（ゴルフネクスト24）鶴瀬店で無料体験レッスンを受けたレポートです。
結論だけ言えば、体験の価値は「良い施設だった」で終わりません。
“どこで、どう練習しようか？の迷いが減った”
――これが本質。
その理由を、実体験ベースでできるだけ具体的に、かつ読みやすく、まとめます。
先に結論：向く人／向きそうにない人（これだけで判断可）
向いてると思う人（合いやすそう）
・個室で集中したい、他人の目があると気になるタイプ
・練習でも、見られてると意識して無駄に力んでしまう
・夫婦や仲間と、会話しながら気軽に練習したい
・６０分だと慌てるので、利用時間枠にゆとりが欲しい
・若手女子プロ／女性インストラクターに教わりたい
・インドアに車移動でフルセットを持ち込みたい
向かない可能性がある人（注意点）
・自分の都合で、好きなタイミングでレッスンを受けたい
→ レッスンプロは基本不在なので、月に数回の機会に予約する必要がある
・土日の夕方、ゴールデンタイムしか行けない
→ 予約が埋まっている可能性が高い。
早めに予約を入れられるかが勝負。
自分にフィットする施設か、確認するために最寄り店舗の“無料体験”から調べてみる
▶ 【完全個室×サブスク定額×同伴OK】GOLFNEXT24
施設の環境だって、続けやすくなるポイント
- 個室：大部屋には左打席もあり、小部屋でも2～３人は十分です
- 照明：店舗内部、施設内はどこも明るい
- 正面ディスプレイ：高輝度＆高解像度で明るい部屋でも見やすい
- シュミレーター：OK ON GOLFなので、直感的に使えます
- 掲示：インストラクターの来店予定日が事前に分かる
- 更衣室・トイレ：きれいで安心安全
- 入退出：部屋の証明の点灯/消灯のみなので、機器等の立ち上げ不要
▶ 入会して分かった「GOLF NEXT 24」は続けやすい理由は長所７つ
あなたに合いそうかどうかは、体験すれば手っ取り早く分かります
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注意点（＝ある意味ではデメリット）
注意点１：インストラクターの来店が限定的
「レッスンを前提」と考えると希望と違うかもしれません。
レッスンプロがいらっしゃるのは基本、月に数回ずつのようです。
注意点２：土日祝日のゴールデンタイムは予約が取りにくいかも
車で来れたり、スーパーなどに併設していると、人気の時間帯はどうしても混みやすいです。
夫婦で買い物のついでに、、とか、妻は買い物／旦那は練習、、なんて使い勝手が良い面もありますから、これは”背反事項”として割り切りましょう。
できるだけ予定を早めに決めて、先行して予約を取ることがポイントですね。
ここで少しの迷いがあれば、まずは体験で“相性”確認してみましょう
▶ 無料体験デイの申し込みはコチラから
無料体験レッスン当日の流れ
私が無料体験レッスンを受けたのは、レッスン２枠分の時間だったらしく、トータル５０分ほどで概ね以下のような流れでした。
- 入館→ヒアリング：５分ほど
- 施設設備・入退出方法、利用料金などの説明：１０分
- 純粋なレッスン時間：約3０分 ← 大満足
- 片付け→退館：5分未満
よくあるアンケートの記入や入力もなく、手間やロスタイムが無いのが好印象。
事前に会員登録をする必要があったり、申し込むプランの希望があったからかもしれませんが、終始スムーズな対応でとても気持ち良かったです。
私が受けた無料体験は若手女性プロによるプチレッスン付きでした。
▶ 無料体験ができる「無料体験デイ（公式）」を調べてみる
あとは、導入されていたシュミレーター「OK ON GOLF」の利用経験があったため、使用方法の説明を省略してもらえました
体験レッスンで得たアドバイス
７番アイアン：スイングの改めるべき“核”が見えた
最初にアップがてら数発打ってスイングを見てもらうと、
「どうしても直すべき・・みたいなことも無さそうですが、」
と言っていただきましたが、
自分で気になる点を伝えた上で、あえて抽象的に聞いてみました。
「安定感や再現性を高めるためなら、何を直すのが最優先ですか？」
他にも
「効率よく飛ばしたいんです」とか、
好き勝手なことを言っていましたが、、
返ってきた答えはコレ一つ。
「身体を回し過ぎですかね。腰を回さずに打つくらいでも良さそうです。」
アドバイスをもう少し具体的にかみ砕くと、、
・腰は積極的に回さなくていい
・ダウンスイングも下半身リードを“頑張らない”
・肩を回して上げて、胸を止めて腕だけで振るくらいのイメージ
・腰は意図的に動かさず、自然に勝手に回る程度で十分
質問を重ねると、これは身体の正面でインパクトすることを目指したアドバイスで、
「結果的にヘッドが走り、（体験中に出ていた）右へのミスも減りやすい」狙いがあったのです。
よく分かります、自覚や考えとしてもあったので笑
これ、数発で本当に変化が出ました。
- インパクトの感触が敏感に手に伝わる
- フェースにボールが“乗ってる”感じがある
自分では「柔軟性が武器」と思っているので、スイングが小さくなった感じで本人的には物足りない／振ってる感じが無いようになっていますが、
データ上では、左右の曲がり幅が減って、飛距離も＋５ヤードほど伸びているのです。
「１５０ヤード先の着弾点、ターゲットに対して両手を広げた幅に収まっていますよ」と。
そして、新しく湧いた疑問。
この”小さくしたスイング”をドライバーでもできるのか？
「ドライバーでも試してみていいですか？」
と、ドライバーに持ち替えて見てもらえることになりました。
ドライバー：真逆のイメージ、、でも“ハラ落ち”した
さて、素振りの後に「７番アイアンの学びをドライバーでも実践できるか」のテーマを確認。
トップから下半身先行で振ろうとすると、
ドライバーは長い分だけ、さらにフェースが右を向きやすく右に出やすい――
トップから腰を切って振るイメージ持っていたのです。
そこで提示されたイメージがこれ。
「トップから下半身でリードをせずに、胸をキープしたまま腕だけでスイングする。」
うーん、、
トップで手を置いてくるくらいに下半身始動でダウンスイングをすることを考えていましたが、
今までのイメージと真逆な感じ。
でも理由は明確で、「身体の正面でインパクトする」のはハラ落ちします。
変に飛ばし屋の真似をして屈曲のイメージを持とうもんなら右に向くってことですね。
言われたのは、
「Youtubeとかで解説されているスイングは、その時期の流行だったり新しい理論だったり。」
「アマチュアの身体では難しかったり、万人向けの内容ではないですからね。」と。
確かに、仰る通りですよね。
マンツーマンのレッスンでは、身体の特長やスイングのクセに合わせて自分に効果的なアドバイスをもらえるので、やっぱり良いです。
自己流の”血が濃い”ほど、１度のアドバイスが“近道”になることがありますね
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数球打ってみましたが、うまく捉えられると
やっぱり、ヘッドが走って左右のバラつきが減るんです。
そこで紹介してもらったのが、このドリルとアドバイス。
ドリル＆アドバイス：足を閉じる、足指で地を掴む
①足を閉じてアドレスして、軸を意識して回る
プロがやっている”片手打ち”の延長線上にあるドリルだそうで、身体の回転を使えるようになる練習。
意識するのは、身体の正面でボールをインパクトすること。。
胸を飛球線方向に向けずにインパクトする形をイメージします。
②足指で地面を掴む
今回、下半身リードを控えるようなアドバイスをいただきましたが、
「下半身を使えていないから」ということで、下半身に粘りが出るように
足の指で地面をつかむように言われました。
下半身の使い方を変えていこうということです。
なかなか当たりませんでしたが、うまく打てた時はストレートに飛んでいきます。
動画でスイングを見ても全く不自然じゃなく、むしろ普段の自分が知るスイングよりもキレイになっている。
そして、
「コースでは平坦なライから打つことはほとんどない。
ライが悪い場面でも、このスイングの方が汎用的にフィットして”ツブシが効いた”スイングになりますよ。」
と教えていただきました。
今年の上半期の練習テーマが決まった瞬間です。
スイングがシンプルになりそうで、ゴルフが”かんたん”になる。
そんな目標が定まりました。
無料体験レッスンは店舗ごとで希少な機会です。
取材協力：GOLF NEXT 24
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編集人
Kyosuke
’２５シーズンベスト【７６】のアラフィフ サラリーマン。練習環境をインドアに変えて年間Ave.101('24)／89('25)。趣味はディボット直し、ときどきヨガとクルージング。老後の「行くとこ・やること」を考えながら、初老のゴルフ体験とスコアアップの経緯を発信しています。
