
子育てが終わったとしても、仕事に遊びに何かと忙40代〜50代の中級ゴルファーにとって、最大の敵は「練習時間の確保」ではないでしょうか 。
中央線沿線(新宿〜立川)は、今やインドアゴルフの激戦区であり、SMART GOLFが密集しているエリアの一つです。
このエリアを生活圏にされているなら、SMART GOLFの「相互利用」を使い倒さない手はありません。
今回は、中央線ユーザーならではの利便性と店舗を深掘りします。
中央線ユーザーがSMART GOLFの「相互利用」を使い倒すべき理由
中央線沿線は駅の間隔が短く、主要駅ごとに店舗が存在します。
これにより、電車通勤の働くゴルファーに嬉しい3つのメリットが生まれます。
- 「平日は会社近く、休日は自宅近く」が実現する
新宿周辺で仕事帰りに1時間練習し、週末は吉祥寺や立川の自宅近くでじっくり取り組むといった使い分けが可能です。 - 予約の分散で「打ちたい時」を逃さない
最寄りの店舗が埋まっていても、隣駅の店舗をチェックすれば空きが見つかる確率が上がります。 - 「生活動線」がすべて練習場に変わる
中央線特有の密集度を活かせば、どこでも移動のついでに寄るという「日常化」が容易になります。
利用する回数が増えれば増える度、コスパが良くなるのはサブスクサービスの最大の利点です。
せっかく入会したならば、制限いっぱいに使い倒しましょう!

【エリア別】新宿〜立川エリアの店舗ガイド
中央線の各エリアを生活圏とライフスタイルに合わせて分類しました。
新宿・中野・東中野エリア
ターミナル駅周辺は、仕事終わりの「夜活」に最適ですが、新宿駅周辺は徒歩20~30分で、JR・新宿駅からでは少々不便です。
| 最寄り駅 | 店舗名 (公式詳細ページへ) | 駅からの 徒歩時間 |
|---|---|---|
| 中野駅 | 中野郵便局前店 | 6分 |
杉並・吉祥寺エリア(高円寺〜吉祥寺)
落ち着いた雰囲気と、買い物のついでに寄れる利便性が魅力です。
| 最寄り駅 | 店舗名 (公式詳細ページへ) | 駅からの 徒歩時間 |
|---|---|---|
| 高円寺駅 | 高円寺南2丁目高南通り店 | 9分 |
| 荻窪駅 | 荻窪杉並桃井店 | 14分 |
| 吉祥寺駅 | 吉祥寺南町井の頭通り店 | 13分 |
三鷹・武蔵境・小金井エリア
閑静な住宅街エリアで、集中して自分と向き合いたい中級者向けです。
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アラフィフでも「伸び代」を取り戻すための練習方法
せっかく中央線の利便性を手に入れても、がむしゃらに打つだけでは疲労が溜まるだけです。
筆者である私が上達と体力を踏まえて実践する「70〜80球メソッド」を、インドアの最新計測器と組み合わせて実践してみてはいかがでしょうか。
- 量より質の練習に切り替える
150球打つよりも、計測データを確認しながら「質の高い80球」を打つ方が身体にやさしく、上達は早まります。
▶ アラフィフ中級ゴルファーが疲れず効率よく上達する練習法まとめ - 身体を労るセルフケアを忘れずに
練習過多によるケガを防ぐため、サポーターの活用や事後のストレッチもセットで考えましょう。

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私は、スマートゴルフの確認できるショットデータにそそられて月イチ会員として利用しています。
「本当に予約は取れるのか?」
「インドアだけで上達するのか?」
という不安をお持ちの方は、私の実体験記事も参考になれば幸いです。
- 入会3ヶ月後に感じたことをまとめた本音レビュー
▶ SMART GOLFを使って分かった真実|良い点3つと注意点 - よくウワサになる「予約の取りにくい?」を検証
▶ 会員が3ヶ月使って分かった“現実”とコツと手順 - 入会前の体験レッスンで受けた”飛距離回復”のポイント
▶ アラフィフ中級者が飛距離回復した“改善ポイント”
結論:中央線はゴルフ上達の「特等席」
中央線沿線に身を置くゴルファーにとって、SMART GOLFの店舗網は強力な武器になります。
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